單項(xiàng)選擇題排球比賽球的重量為（）

A.250～270克
B.260～280克
C.270～280克


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1.單項(xiàng)選擇題發(fā)球隊(duì)失一球時(shí)，接發(fā)球隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)（）

A.得一分
B.得發(fā)球權(quán)
C.得一分，得發(fā)球權(quán)

2.單項(xiàng)選擇題發(fā)展肌肉和心血管耐力采用（）。

A.循環(huán)訓(xùn)練法效果最好
B.重復(fù)訓(xùn)練法效果最好
C.間歇訓(xùn)練法效果最好

3.單項(xiàng)選擇題一般來說，排球運(yùn)動(dòng)員動(dòng)力性力量訓(xùn)練的間隔是（）

A.天天練最好
B.隔日練最好
C.隔三天練最好

4.單項(xiàng)選擇題提高速度力量最有效的訓(xùn)練方法是進(jìn)行（）

A.絕對力量訓(xùn)練
B.相對力量訓(xùn)練
C.等動(dòng)性力量訓(xùn)練

5.單項(xiàng)選擇題“邊二三”攻的兩名主要扣手應(yīng)是（）。

A.三號和六號位隊(duì)員
B.四號和五號位隊(duì)員
C.三號和四號位隊(duì)員