單項選擇題真正的運動訓(xùn)練必須保持在（）min。

A.60～80
B.30～60
C.10～30
D.20～40
E.30～50


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1.單項選擇題靶心率等于最高心率的（）。

A.50%～60%
B.70%～90%
C.60%～80%
D.80%～90%
E.100%

3.單項選擇題關(guān)于髕骨骨折，說法錯誤的是（）。

A.髕骨骨折多發(fā)生于30~50歲成年人
B.發(fā)生于肌肉拉力者，多為星形骨折
C.主要成因為肌肉拉力和直接暴力
D.發(fā)生于直接暴力者，多為粉碎性骨折
E.發(fā)生于肌肉拉力者，多為橫行的骨折

4.單項選擇題以下不屬于肌力訓(xùn)練適應(yīng)證的是（）。

A.各種原因所致關(guān)節(jié)不穩(wěn)
B.廢用性肌萎縮
C.肌源性肌萎縮
D.神經(jīng)源性肌萎縮

5.單項選擇題肌力訓(xùn)練的目的是（）。

A.增強肌肉力量
B.改善肢體運動功能
C.預(yù)防各種骨關(guān)節(jié)疾病及術(shù)后肌肉萎縮
D.以上皆是