單項(xiàng)選擇題使肩關(guān)節(jié)伸的機(jī)肉是（）。

A.斜方肌中束
B.背闊肌
C.斜方肌上束
D.豎脊肌


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1.單項(xiàng)選擇題初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員的主要職能是（）。

A.活動(dòng)組織與管理
B.健身指導(dǎo)
C.技能傳授
D.技能傳授與健身指導(dǎo)

2.單項(xiàng)選擇題健康成人的脈搏大約是（）。

A.50---70次（分鐘）
B.60次（分鐘）
C.不超過(guò)50次（分鐘）
D.大于70次（分鐘）

3.單項(xiàng)選擇題練習(xí)者按照聲音信號(hào)的節(jié)奏快速完成動(dòng)作，此方法主要提高（）。

A.反應(yīng)速度
B.位移速度
C.動(dòng)作速度
D.靈敏速度

4.單項(xiàng)選擇題長(zhǎng)期使用電腦會(huì)導(dǎo)致身體肌肉相對(duì)縮短的是（）。

A.臀大肌
B.斜方肌
C.胸大肌
D.肱三頭肌

5.單項(xiàng)選擇題關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護(hù)要點(diǎn)正確的是（）。

A.杠鈴平板臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)
B.在進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)
C.啞鈴坐姿推舉練習(xí)需要保護(hù)
D.在進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)