多項選擇題以下技術(shù)環(huán)節(jié)哪些有助于提高滑跑頻率（）

A.重心迅速偏離支點
B.沒有自由滑進階段的早蹬地和支撐腿快蹬技術(shù)
C.頭、肩、上體動作積極主動
D.兩臂動作速度快


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1.多項選擇題彎道滑跑時慣性離心力相當(dāng)大，運動員為了不被甩離彎道，必須（）

A.加大身體的傾斜度
B.采用更低滑跑姿勢
C.加快擺臂
D.加快滑跑頻率

4.多項選擇題輪滑快蹬技術(shù)中，支撐腿伸展用力的方法是（）

A.以髖關(guān)節(jié)發(fā)力
B.以股二頭肌發(fā)力
C.迅速伸展髖、膝、踝關(guān)節(jié)
D.以膝、踝關(guān)節(jié)充分伸直結(jié)束蹬地

5.多項選擇題合理的彎道滑跑技術(shù)要求在（）的情況下，在身體的側(cè)方快速完成蹬地動作。

A.盡可能小的滑脫
B.盡可能大的滑脫
C.盡可能小的偏離
D.盡可能大的偏離