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填空題水上運(yùn)動（）是基礎(chǔ)，（）是保證，（）是核心。

1.填空題根據(jù)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)特點(diǎn)，將力量、速度、耐力三大基本素質(zhì)的關(guān)系歸納為，（）是關(guān)鍵、（）是基礎(chǔ)、（）是保證。

2.填空題難度和質(zhì)量是統(tǒng)一的兩個(gè)方面，高難度的動作必須用高（）和高（）來保證，關(guān)鍵時(shí)刻寧愿舍棄一點(diǎn)難度，而保證（）。

3.填空題目前一般認(rèn)為，賽前心理狀態(tài)可分為賽前過分激動狀態(tài)、賽前淡漠狀態(tài)、賽前盲目自信狀態(tài)、賽前（）狀態(tài)。

4.填空題訓(xùn)練內(nèi)容的選擇與要求應(yīng)以技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、（）準(zhǔn)備為主。

5.填空題賽前訓(xùn)練計(jì)劃的內(nèi)容包括準(zhǔn)備時(shí)間的長短、內(nèi)容的選擇、（）的安排等。