單項(xiàng)選擇題一般認(rèn)為,在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始前多長(zhǎng)時(shí)間攝取糖對(duì)提升耐力運(yùn)動(dòng)的能力遠(yuǎn)勝于運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)進(jìn)食?()

A.運(yùn)動(dòng)前15分鐘
B.運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)
C.運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)
D.運(yùn)動(dòng)前5分鐘


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