A.以有氧運動為主,配合以力量性運動
B.運動次數(shù)以每周至少3次為好
C.運動強度以中等強度最為適宜
D.運動中的心率為最大心率的60%-85%
E.以上說法都正確
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A.老年人不必嚴格限鹽
B.家務(wù)活和體力勞動可以替代鍛煉
C.運動前要了解自己的身體狀況,以確定自己的運動種類、強度等
D.可選擇慢跑、步行、太極拳等
E.多吃蔬菜、水果和豆制品
A.減輕食鹽攝入量
B.增加含鉀高含鈣高的食物
C.控制體重
D.膳食脂肪、限制蛋白質(zhì)攝入
E.減少酒精攝入
A.是腦卒中和冠心病的主要危險因素
B.初期癥狀典型
C.進展緩慢,但少數(shù)可表現(xiàn)為急進危重
D.早期僅表現(xiàn)為心排出量增加和全身小動脈張力的增加,并無明顯的病理學(xué)改變
E.后期的臨床表現(xiàn)常與心、腦、腎功能不全或器官并發(fā)癥有關(guān)
A.起病緩慢,病程可長達10余年
B.癥狀輕微,早期常無癥狀,少數(shù)患者在發(fā)生心、腦、腎并發(fā)癥后才被發(fā)現(xiàn)
C.高血壓患者可有頭痛、眩暈、疲勞、耳鳴等癥狀
D.體檢時可聽到主動脈瓣第二心音亢進、主動脈瓣區(qū)收縮期雜音或收縮期早期喀喇音
E.高血壓是以體循環(huán)動脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征
A.年齡、性別
B.職業(yè)
C.個體遺傳
D.種族、地區(qū)與氣候因素
E.內(nèi)分泌因素
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