單項選擇題核心肌肉群所起作用主要是()。
A.身形美觀
B.使人強壯有力
C.連接四肢傳遞力量的作用
D.維持軀體動作
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1.單項選擇題心中的達摩指的是()。
A.是指每個人的規(guī)劃
B.是指每個人心里的障礙
C.是指每個人內心的情緒
D.是指每個人的天賦秉性
2.單項選擇題內臟清潔功能正常會帶來什么感覺?()
A.神清氣爽,精力充沛
B.不想吃東西
C.睡覺不踏實
D.胡思亂想
3.單項選擇題扭轉動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用,它還會對()有很好的作用。
A.大腿
B.手臂
C.內臟
D.大腦
4.單項選擇題脊椎復位的最常用方法就是()。
A.顛倒類動作
B.平衡類動作
C.前屈類動作
D.扭轉類動作
5.單項選擇題扭轉動作可以讓脊柱變得()。
A.更加僵硬
B.更加靈活
C.更加扭曲
D.更加無力
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站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式?()
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在做前屈動作的時候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
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“健康”一詞的解讀,更精準的是()。
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串聯的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內臟功能的也有很好的調節(jié)作用,更重要的是它還有一個功能就是()。
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核心肌肉群有兩個提法,分別是()。
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“哈達”這個詞的含義是(),用中國人熟悉的表達是()。
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