問答題背向旋轉(zhuǎn)擲鐵餅進入雙腿支撐階段,為什么必須擰髖發(fā)力?
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3.問答題簡述擲鐵餅的握法。
4.單項選擇題為保證身體重心合理移動,對抗離心力、維持身體平衡、擲鏈球的預(yù)擺練習(xí)時應(yīng)主要抓()。
A.肩和兩臂的動作
B.髖和腰的動作
C.兩腿的動作
5.單項選擇題旋轉(zhuǎn)過程中鏈球運行的最高點應(yīng)在人體的()。
A.左側(cè)后上方
B.正后上方
C.右側(cè)后上方
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