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判斷題為避免肌肉痙攣，求生者應注意盡量使肌肉放松，保持同一個游泳姿勢。（）

1.判斷題如手指肌肉痙攣，可先將手握拳，然后用力張開伸直，反復做幾次后即可消除痙攣。（）

2.判斷題落水者在水中為了能夠延長游泳的時間，應注意控制好呼吸節(jié)奏。（）

3.判斷題求生者自難船跳入水中后應迅速游離難船，盡快登上附近的救生艇筏，但若穿著救生衣，則可作連續(xù)、長時間、長距離的游泳。（）

4.判斷題游離油污海面時，必要的情況下，可多穿、帶救生設備（器材）或者將其他救生設備（器材）綁在腰上，以提升浮力抬高肢體。（）

5.判斷題圍水域布滿油污，但未燃燒，人員應盡量抬高頭部，避免油污接觸到眼睛、鼻腔及口（）