單項(xiàng)選擇題現(xiàn)代社會(huì)充滿了挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)，工作壓力漸趨加重，人際間關(guān)系隨之復(fù)雜，人類進(jìn)入了情緒負(fù)重的時(shí)代。其中，焦慮是都市上班族常見(jiàn)的心理問(wèn)題。有研究表明，體育鍛煉對(duì)焦慮有控制作用。請(qǐng)問(wèn)，下面哪一種體育鍛煉方式才能有效的緩解焦慮？（）

A.有氧運(yùn)動(dòng)
B.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項(xiàng)選擇題在一場(chǎng)勢(shì)均力敵、競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽中，試判斷下面那句暗示的話不利于運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮：（）

A.教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員說(shuō)“放開(kāi)做，我相信你”
B.教練對(duì)運(yùn)動(dòng)員說(shuō)“不要緊張，不要害怕對(duì)手”
C.運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行自我暗示“我渾身充滿了力量，我完全能夠保持速度”
D.運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行自我暗示“我要集中精力做好每一個(gè)動(dòng)作”

3.單項(xiàng)選擇題以下四種烹制蛋品的方法，哪種最為科學(xué)、有營(yíng)養(yǎng)、易吸收？（）

A.蒸蛋羹
B.皮蛋
C.鹵雞蛋及茶葉蛋
D.煎雞蛋