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判斷題健美操的創(chuàng)編步驟是：創(chuàng)編前的準(zhǔn)備、制定總體方案、撰寫文字說明與繪圖。

1.判斷題舞蹈訓(xùn)練是健美操表現(xiàn)力訓(xùn)練的一種手段。

2.判斷題健美操放松運動能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。

3.判斷題音樂使健美操成為有聲有色、有情有形的藝術(shù)體育項目。

4.判斷題選擇有氧健美操運動來消耗和減少脂肪是最科學(xué)、安全的方法之一。

5.判斷題不胖不瘦即是形體美。