單項選擇題（）是指讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節(jié)。精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。 

A.藥物療法
B.自我療法
C.情景治療
D.物理治療


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1.單項選擇題所謂（）是指在準確識別他人情緒的基礎上，用自己的情商影響他人。

A.情緒宣泄
B.情緒表達
C.管理他人情緒
D.管理自己情緒

2.單項選擇題（）是建立自信心最快的手段。

A.堅持當眾說話，勇敢吐露見解
B.挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健
C.學會善待他人，融洽人際關系
D.切勿求全責備，學會變換視角