判斷題在情緒產(chǎn)生時(shí)，人們還會出現(xiàn)一些外部反應(yīng)過程，這一過程也是情緒的表達(dá)過程。

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1.多項(xiàng)選擇題造成職場壓力的個(gè)體因素包括（）。

A.個(gè)性自負(fù)，或期望值過高
B.自我效能感低
C.過分關(guān)注自我形象及自我身份
D.喜歡自我譴責(zé)

2.多項(xiàng)選擇題正確認(rèn)識壓力，需要注意（）。

A.少量的急性壓力會使人產(chǎn)生積極的反應(yīng)
B.壓力比簡單的焦慮更復(fù)雜，對個(gè)體作用更強(qiáng)
C.神經(jīng)緊繃可以在短時(shí)間內(nèi)得以緩解，壓力則可能持續(xù)較長時(shí)間
D.壓力不一定是破壞性的，過大的壓力才會帶來破壞性

4.多項(xiàng)選擇題自我療法的方式包括（）。 

A.鍛煉人際交往中的親和力
B.友善地對待別人
C.找個(gè)傾訴對象
D.愉快地接納自己

5.多項(xiàng)選擇題只有保持冷靜，（）。 

A.看待事物才比較客觀
B.有自己的價(jià)值觀
C.有自己的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
D.不容易被他人左右