判斷題身體成份指體內(nèi)脂肪在身體里所占的比例。
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適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
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對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。
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運動損傷的主要致傷因素有（）
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以下哪些特點屬于柔韌性訓(xùn)練（）
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社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
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