單項選擇題對于經(jīng)常失眠的老人，可在睡前（）喝少量溫牛奶。

A.30分鐘
B.1小時
C.2小時
D.3小時


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1.單項選擇題老人睡眠時，蓋被重量以（）為宜。

A.3-5斤
B.5-8斤
C.8-10斤
D.10-12斤

2.單項選擇題以下哪種氣味有助于老人睡眠？（）

A.刺鼻香水味
B.花香
C.油煙味
D.霉味

3.單項選擇題老人睡前（）不宜進(jìn)行劇烈運動。

A.1-2小時
B.2-3小時
C.3-4小時
D.4-5小時

4.單項選擇題為老人準(zhǔn)備的睡鞋，最好是（）。

A.拖鞋
B.有鞋帶的鞋子
C.鞋底硬的鞋子
D.無后跟的鞋子

5.單項選擇題老人睡眠時，以下哪種顏色的窗簾有助于睡眠？（）

A.紅色
B.藍(lán)色
C.黃色
D.綠色