多項(xiàng)選擇題單腿蹲:通過(guò)單腿屈伸()的力量,增加髖、膝、蹲的柔韌性和穩(wěn)定性,使腿的肌肉更加協(xié)調(diào)有力,達(dá)到修飾腿型的目的。

A.髖部
B.背部
C.腰部
D.膝部
E.股四頭肌


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