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判斷題在周訓(xùn)練中，先安排速度性訓(xùn)練，后安排耐力性訓(xùn)練是符合集成效益的訓(xùn)練安排。

1.判斷題競賽期負(fù)荷安排：負(fù)荷量為大到中；負(fù)荷強(qiáng)度為小或中到中。

2.判斷題準(zhǔn)備期負(fù)荷安排：負(fù)荷量為中到大或最大；負(fù)荷強(qiáng)度為小到小或中。

3.判斷題可以劃分準(zhǔn)備期、比賽期、恢復(fù)期是大周期的主要特征。

4.判斷題運用智能是運動員競技能力的重要組成部分。

5.判斷題日常心理訓(xùn)練主要用于改善運動員的個性心理特征。