問答題簡述陽虛質(zhì)的食養(yǎng)要點(diǎn)。

參考答案：

1.適當(dāng)溫補(bǔ)，以補(bǔ)陽為主。
2.慎食生冷、寒涼性的蔬菜瓜果，如冷飲、冷食或性質(zhì)寒涼的蔬菜水果，如西瓜、鴨梨等。