多項選擇題在彈力帶訓(xùn)練中很容易出現(xiàn)錯誤動作，我們俗稱“折腕”。這是錯誤動作一定要及時糾正，否則不但會影響練習(xí)效果更會導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)受傷。我們可以選擇（）
A.及時熱身
B.注意動作要領(lǐng)
C.帶上運動護腕
D.選擇合適阻力的彈力帶
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