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判斷題和運動或競技選手有關(guān)的體適能，稱為競技體適能（Performance-related physical fitness）。

1.判斷題和身體健康相關(guān)的體適能，稱為健康體適能（Health-related physical fitness）。

2.判斷題體適能的定義為身體能適應(yīng)于工作、游戲以及任何人類可能做得到的事。

3.判斷題手無縛雞之力者，在日常生活中，無法勝任較吃力的工作，所以適當?shù)募∪膺m能，是在日常生活中所需要的基本條件。

4.判斷題評量坐姿體前彎時，若遇患有腰部疾病、下背脊椎疼痛者，皆不宜參加此項測量。

5.判斷題屈臂懸垂的動作要領(lǐng)為兩手正握于杠上，手臂伸直，兩腳著地。