單項選擇題在做動作過程中如果出現(xiàn)危險，及時改變身體姿勢或動作性質(zhì)，是（）的方法。

A.他人保護
B.利用器械保護
C.自我保護
D.自我?guī)椭?/p>


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1.單項選擇題在器械體操練習(xí)中最簡單最常用的自我保護方法是（）。

A.改變身體姿勢或動作性質(zhì)
B.緊握器械，及時停止練習(xí)或跳下器械
C.他人保護
D.利用慣性順勢做動作

2.單項選擇題在跳馬練習(xí)中如果沖力太大站不穩(wěn)，順勢做前滾翻是（）。

A.自我保護
B.利用器械保護
C.他人保護
D.慣性保護

5.單項選擇題體操運動最顯著的特點是（）。

A.保護和幫助
B.防止運動損傷發(fā)生的重要安全措施
C.切實可靠有效的的教學(xué)手段
D.減輕學(xué)生的身體和精神負擔(dān)