特级毛片A级毛片免费观看网站,麻豆日韩区久久综合,2020最新国产在线中文不卡

判斷題適度運(yùn)動是機(jī)體對運(yùn)動應(yīng)激的生理性適應(yīng)，表現(xiàn)為機(jī)體免疫機(jī)能增強(qiáng)，不易感冒，抵抗病毒的能力增強(qiáng)。

1.判斷題適量運(yùn)動是指根據(jù)運(yùn)動者的個人身體狀況、場地、器材和氣候條件，選擇適合的運(yùn)動項(xiàng)目，使運(yùn)動負(fù)荷不超過人體的承受能力。

2.判斷題只有當(dāng)運(yùn)動時的平均心率在120～150次/min之間波動，鍛煉時間達(dá)到40～60min，每周至少運(yùn)動3～5次，才能取得理想的運(yùn)動鍛煉效果，有利于人體的健康。

3.判斷題個體對體育參與的認(rèn)識，直接影響到個體對體育的信念與追求。

4.判斷題我國對體育人口的判定標(biāo)準(zhǔn)為每周參加體育活動3次以上，每次活動20分鐘以上，并達(dá)到中等強(qiáng)度以上者。

5.判斷題在全民中，尤其在廣大農(nóng)民中深入開展健康教育不屬于健康促進(jìn)的任務(wù)。