多項選擇題運動分為三類，不同類別的運動在健康方面起到不同的作用（） 

A.有氧運動
B.抗阻運動（力量訓(xùn)練）
C.拉伸運動
D.跑步運動


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1.多項選擇題抗阻運動能夠刺激骨骼肌的生長，下列運動中，屬于抗阻運動的是：（）  

A.跑步
B.游泳
C.俯臥撐
D.啞鈴
E.拉力帶

2.多項選擇題下面哪些指標是糖尿病人必須達標的：（）

A.血糖
B.血脂
C.血壓
D.體重
E.糖化血紅蛋白
F.腰圍
G.肺活量

3.多項選擇題下列運動中，能夠增加肌肉的運動是：（） 

A.跑步
B.游泳
C.俯臥撐
D.啞鈴
E.拉力帶

4.多項選擇題影響餐后血糖主要因素是看食物的升糖指數(shù)（GI），下列食物中升糖指數(shù)比較高的有：（）

A.蛋白質(zhì)粉
B.油條
C.饅頭
D.大米飯
E.小米粥
F.湯元

5.多項選擇題糖尿病肌肉流失增加，血糖控制不好的主要原因是：（）

A.胰島素作用障礙，蛋白質(zhì)合成不足，分解增加
B.飲食中蛋白質(zhì)攝入不足
C.缺少力量型訓(xùn)練，導(dǎo)致肌肉功能下降
D.注射胰島素或口服降糖藥物