A.合理安排訓(xùn)練；
B.避免局部的負(fù)荷過重；
C.避免在過硬的場(chǎng)地進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)；
D.加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)
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A.兒童少年特有的損傷；
B.急性損傷多為暴力所致；
C.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷或訓(xùn)練安排不當(dāng)引起慢性損傷；
D.處理與骨折基本相同
A.減少局部負(fù)荷量；
B.局部進(jìn)行冷敷和按摩；
C.休息時(shí)抬高患肢；
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)用彈力繃帶；
A.提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大；
B.多發(fā)于初參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的青少年
C.好發(fā)于脛骨、腓骨、跖骨、橈骨、尺骨；
D.后蹬痛或支撐痛為重要體征
A.制動(dòng)、固定；
B.外敷活血散結(jié)的中藥；
C.抽液后注入考的松藥物；
D.加壓包扎。
A.疼痛；
B.腫脹；
C.滑囊處現(xiàn)腫塊或結(jié)節(jié)；
D.壓痛
最新試題
簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)保健學(xué)的主要研究?jī)?nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。
大量研究表明，（）是非胰島素依賴型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素。
心臟生理性雜音是（）期的雜音。
適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。
長(zhǎng)期過度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。
冒險(xiǎn)行為就是有意尋求危險(xiǎn)或故意冒險(xiǎn)，下列哪項(xiàng)不是冒險(xiǎn)行為（）。
訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運(yùn)動(dòng)量的大小，下屬屬于中等運(yùn)動(dòng)量的是（）
關(guān)于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)措施，以下說法錯(cuò)誤的是（）。
運(yùn)動(dòng)飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中流失的水分和電解質(zhì)。
運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅(jiān)持完成運(yùn)動(dòng)。