判斷題產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)方式以有氧運(yùn)動(dòng)為好,每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間和量基本不變,以餐后1小時(shí)為宜,持續(xù)20-40分鐘。

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