單項選擇題籃球運動員在力量訓(xùn)練中，下列哪種訓(xùn)練方式可以增強肌肉力量和速度（）

A.低強度、大重量訓(xùn)練
B.高強度、大重量訓(xùn)練
C.高強度、小重量訓(xùn)練
D.低強度、小重量訓(xùn)練


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1.單項選擇題下列哪種訓(xùn)練可以提高籃球運動員反應(yīng)能力（）

A.負(fù)重訓(xùn)練
B.平衡性訓(xùn)練
C.爆發(fā)性訓(xùn)練
D.反應(yīng)訓(xùn)練

2.單項選擇題籃球比賽中運動員會出現(xiàn)哪些生理上的變化（）

A.血壓下降
B.肌肉力量減小
C.心率加快
D.肺活量減少

3.單項選擇題籃球比賽結(jié)束后如何處理身體疲勞（）

A.換成無氧運動再訓(xùn)練一會
B.即時放松休息補充營養(yǎng)
C.增加訓(xùn)練強度
D.以上都是

4.單項選擇題籃球運動員在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)該注意哪些方面的營養(yǎng)攝入（）

A.蛋白質(zhì)
B.脂肪和碳水化合物
C.維生素和礦物質(zhì)
D.水分和電解質(zhì)

5.單項選擇題哪種能力不屬于心肺耐力訓(xùn)練的提高范疇（）

A.最大攝氧量
B.靜息心率
C.心肺功能
D.乳酸閾值