判斷題耐力訓(xùn)練主要使肌肉產(chǎn)生肌漿型功能性肥大。

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3.單項選擇題盡最大的力量進(jìn)行運動,完成整個動作過程中,產(chǎn)生的肌肉張力都是最大的是()。

A.等長練習(xí)
B.等張練習(xí)
C.等速練習(xí)
D.超等長練習(xí)

4.單項選擇題蛙跳、跳深練習(xí)屬于()。

A.等長練習(xí)
B.等張練習(xí)
C.等速練習(xí)
D.超等長練習(xí)

5.單項選擇題對于單一肌群,下列說法正確的是()。

A.先進(jìn)行小強(qiáng)度練習(xí),再進(jìn)行大強(qiáng)度練習(xí)
B.先進(jìn)行大強(qiáng)度練習(xí),再進(jìn)行小強(qiáng)度練習(xí)
C.只進(jìn)行小強(qiáng)度練習(xí)
D.只進(jìn)行大強(qiáng)度練習(xí)