單項選擇題以下哪些方法不是脊椎的保健方法（）

A.頸椎保健功
B.手心搓腳心
C.蹭墻功
D.脊柱螺旋功


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1.多項選擇題客服代表的壓力疏導方法包括（）

A.胸腹聯(lián)合呼吸法
B.心理暗示法
C.飲食調節(jié)法
D.合理情緒法

2.多項選擇題合理情緒法[情緒ABC法]包括以下些方面（）

A.A-刺激性的事件
B.B-刺激性的事件
C.B代表個體因對刺激性事件的認知和評價而產生的信念
D.B代表引發(fā)的情緒和行為后果
E.C代表引發(fā)的情緒和行為后果
F.C代表情緒引發(fā)的滿意程度

3.多項選擇題作為一種應對壓力的方式，日志創(chuàng)作法對于客服代表緩解壓力存在哪方面的效果（）

A.把內心淤積的情感發(fā)泄出來
B.對內心的想法進行重新組織和解釋
C.促進感性思維的發(fā)展
D.容易獲得問題的解決方法

4.單項選擇題羅森塔爾效應是指壓力管理中的（）

A.胸腹呼吸法
B.心理暗示法
C.合理情緒法
D.健康管理法

5.單項選擇題（）效應運用了心理暗示法來進行管理壓力。

A.激勵-保健
B.FAB
C.彼得
D.羅森塔爾。