簡述評價(jià)循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能水平的方法？

正確答案：循環(huán)系統(tǒng)：1脈搏，40-60心動(dòng)徐緩，60-100正常，100以上心動(dòng)過速。2、血壓，50/90以下低血壓，90/140高血壓臨界值，95/160高血壓。3、定量負(fù)荷心血管機(jī)能測評（1）30秒30次蹲起，新功能指數(shù)小于或等于0最好，0-5教好，6-10一般，11-15較差，大于16最差。（2）哈佛臺(tái)階試驗(yàn)，哈佛臺(tái)階指數(shù)小于50為差，50-80為中，大于等于80良好。呼吸系統(tǒng)：1、肺活量，5次測量結(jié)果基本一致或逐漸遞增為戶籍技能良好，反之如祝逐次下降，尤其是后兩次下降者為呼吸機(jī)能不良。2、最大攝氧量：12分鐘跑距離越長，最大攝氧量越大，心肺功能越好。