武術套路及理論考試散打章節(jié)練習(2019.04.23)

來源：考試資料網

1 在運動實踐中，身體形態(tài)、身體機能的好壞，最終通過什么表現出來（）。

2 散打運動員的體能是指運動員機體的什么能力（）。

3 散打比賽時運動員每出現一次侵人犯規(guī)，裁判員將（）一次。

4 散打比賽護具分為哪兩種顏色（）

5.名詞解釋膝法

是指屈膝疊腿，以大腿和小腿的彎曲突出處為力點進行攻擊的技法。

6 散手功力訓練中抗擊力量的訓練包括（）.

7.填空題目前對運動強度監(jiān)控的主要指標是（），心率可以作為輔助指標。

8.問答題簡述插抱打腿的動作方法。

參考答案：甲用左沖拳擊乙頭部；乙立即用右前臂外格擋，右腳背步，左臂由甲左臂下穿過，右手臂夾、拉甲的左前臂，隨向右轉體、弓腰，左小腿...

9.問答題簡述散打實戰(zhàn)姿勢的練習方法有哪些。

參考答案：（1）原地進行“正架”實戰(zhàn)姿勢練習以及“反架”的實戰(zhàn)姿勢練習，使動作準確...

10.判斷題通過散手練習，能提高素質，健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德。