體育理論基礎章節(jié)練習(2020.04.08)

來源：考試資料網(wǎng)

1.問答題脂溶性維生素包括什么？

維生素A、維生素D、維生素E、維生素K

2.填空題少年時期是人生的春，是生長發(fā)育（），最重要的時期。

3.判斷題從心率和心輸出量的關系看，成年人心率在90—120脅分鐘最為理想，在這一幅度內(nèi)的每搏輸出員氧氣運載量均達最佳效果。

4 人在安靜時肌肉每立方毫米內(nèi)開放的毛細管為（）

5.填空題快速跑的教學重點是（），背越式跳高的教學重點是（）。

參考答案：途中跑；助跑與起跳技術

6.填空題健美運動員飲食營養(yǎng)的原則：訓練后必須立即攝取易于吸收的（），2小時后再次進食同樣的營養(yǎng)物質(zhì)的混合物。

參考答案：蛋白質(zhì)，碳水化合物

7.名詞解釋開始姿勢

指用來為做后面練習的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢。分靜力性和動力性兩類。

8.問答題競技運動的特點是什么？

參考答案：激烈的對抗性和競賽性；明確而正式的規(guī)則；競賽結果被社會乃至世界所承認；參與者的角色代表性；功利性。

9 跑步機、踏板操（舞）、踏步器、連續(xù)跳躍障礙物、原地縱跳、原地負重半蹲、負重跑、攀登、太空漫步器及重力水車等主要起到（）的作用。

10.判斷題肥胖者的后代胃腸道功能較好，容易造成營養(yǎng)過度而發(fā)生肥胖。