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問&答

食物中毒康復(fù)后經(jīng)常感到饑餓如何處理

答：食物中毒康復(fù)后經(jīng)常感到饑餓，可能與食物中毒導(dǎo)致的胃腸功能紊亂有關(guān)，也可能與能量消耗增加、營養(yǎng)不良等原因有關(guān)。以下是常見的處理方法：

1. 調(diào)整飲食：選擇高蛋白、高纖維、易消化的食物，如瘦肉、魚、豆類、蔬菜和水果等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以減輕胃腸負擔(dān)。

2. 少食多餐：可以將每日的飲食分成多餐，每餐適量，避免一次進食過多。

3. 適當(dāng)加餐：可以在兩餐之間適當(dāng)加餐，如吃些水果、堅果等健康零食。

4. 保證充足的水分攝入：多喝水，...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。