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問&答

治療視力下降的維生素有哪些

答：以下幾種維生素對于改善視力、預防視力下降可能有一定幫助：

1. 維生素 A：它對于維持正常的視覺功能非常重要。缺乏維生素 A 可能導致夜盲癥等眼部問題。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物中富含維生素 A。

2. 維生素 B 族：包括維生素 B1、B2、B6、B12 等。維生素 B2 缺乏可能引起眼部的炎癥，如瞼緣炎、結膜炎等。維生素 B 族在粗糧、肉類、蛋類、乳制品等食物中含量較豐富。

3. 維生素 C：具有抗氧化作用，有助于保護眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜。新鮮的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花等是維生素 C 的良好來源。

4. 維生素 E：也是一種抗氧化維生素，對眼睛的健康有益。堅果、植物油、綠葉蔬菜等食物中含有較多的維生素 E。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。