答： 腹部脹氣和發(fā)熱引起的不適，可能由多種原因?qū)е?，緩解方法如下?br/>
飲食調(diào)整：

1. 減少易產(chǎn)氣食物的攝入，如豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等。

2. 增加膳食纖維的攝取，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称返取?br/>
適量運(yùn)動(dòng)：

1. 可以進(jìn)行散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于胃腸蠕動(dòng)，緩解脹氣。

2. 順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)氣體排出。

藥物治療：

1. 在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用促進(jìn)胃腸動(dòng)...

點(diǎn)擊查看完整答案

*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。