答： 要避免扭頭看東西時頭部傾斜，可以嘗試以下方法：

1. 保持良好的姿勢：平時注意保持身體正直，頭部與頸部處于中立位，肩膀放松，背部挺直。無論是坐著還是站著，都要有意識地維持正確的體態(tài)。

2. 加強頸部肌肉鍛煉：通過一些簡單的頸部伸展和強化練習，增強頸部肌肉的力量和靈活性。例如，緩慢地向前后左右伸展頸部，每個方向保持 10 - 15 秒；或者進行頸部對抗練習，雙手交叉放在腦后，頭向后用力，手向前用力，形成對抗，每次持續(xù) 10 - 15 秒。

3. 注意用眼習慣...

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*重要提示：科普內容不能作為疾病治療依據，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。