答： 腰椎骨折恢復后倒著走可能有一定益處，但需要根據(jù)個人恢復情況而定。

倒著走可以增強腰部和背部的肌肉力量，改善身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。對于腰椎骨折恢復后的患者，適當?shù)难亢捅巢考∪忮憻捰兄诰S持腰椎的穩(wěn)定性，減輕腰部的壓力。

然而，腰椎骨折后的康復鍛煉應在醫(yī)生的指導下進行，且需要綜合考慮多種因素。如果骨折愈合不佳、存在腰椎不穩(wěn)、神經(jīng)損傷等情況，倒著走可能并不適合，甚至可能加重病情。

在開始任何新的鍛煉方式之前，建議患者咨詢醫(yī)生，進行詳細的評估，以確保鍛煉的安全性和有效性。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。