答： 酒精和運(yùn)動(dòng)都可能促進(jìn)多巴胺的分泌，但方式和效果有所不同。

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)多巴胺的分泌。當(dāng)我們進(jìn)行身體活動(dòng)時(shí)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎自行車(chē)等，大腦會(huì)釋放多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)。這不僅有助于提升情緒，還能帶來(lái)愉悅感和滿足感，增強(qiáng)自信心和積極性。

酒精能夠在一定程度上刺激多巴胺的釋放，但這種作用是暫時(shí)的，并且長(zhǎng)期飲酒可能會(huì)對(duì)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，影響多巴胺的正常調(diào)節(jié)和分泌。此外，過(guò)度飲酒還會(huì)帶來(lái)許多健康問(wèn)題，包括肝臟損傷、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。

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