答： 成年人睡眠過(guò)多或過(guò)少都可能對(duì)身體健康和日常生活產(chǎn)生不良影響，具體表現(xiàn)如下：

睡眠過(guò)多的影響：

1. 增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)時(shí)間睡眠可能導(dǎo)致血液黏稠度增加，血液循環(huán)減緩，增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 影響新陳代謝：容易引起血糖和胰島素水平的異常，增加患糖尿病的可能性。

3. 導(dǎo)致頭痛和身體疼痛：過(guò)多的睡眠可能會(huì)引發(fā)頭痛、肌肉酸痛和關(guān)節(jié)疼痛。

4. 影響精神狀態(tài)：使人感到昏昏沉沉、疲勞、缺乏精力，甚至可能導(dǎo)致抑郁和焦慮...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。