答： 兒童冷咳時(shí)，可以通過以下飲食來幫助緩解和恢復(fù)：

1. 溫?zé)岬姆涿鬯悍涿塾幸欢ǖ臐櫡沃箍茸饔茫?1 歲以下兒童不建議食用。

2. 梨湯：將梨去皮切塊煮水，可以適當(dāng)加入冰糖，有潤肺止咳的效果。

3. 溫?zé)岬呐Ｄ蹋杭饶芴峁I養(yǎng)，又有助于緩解咳嗽帶來的不適。

4. 姜糖水：如果孩子能接受姜的味道，可以用生姜煮水加適量紅糖，有助于驅(qū)寒止咳。

5. 蘿卜水：把蘿卜煮水給孩子喝，有順氣、化痰、止咳的作用。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。