答： 縮肛運(yùn)動一般不會直接導(dǎo)致血壓下降到一個特定的數(shù)值被定義為“正?！薄?br/>
正常血壓范圍通常是收縮壓 90 - 139mmHg，舒張壓 60 - 89mmHg。

需要指出的是，血壓的變化受到多種因素的影響，包括情緒、運(yùn)動、飲食、藥物等。縮肛運(yùn)動可能對盆底肌肉功能有益，但對血壓的影響通常不顯著。如果您存在血壓異常的情況，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行監(jiān)測和治療。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。