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題庫首頁在線?？?/a> 每日一練章節(jié)練習(xí)

初級中學(xué)體育與健康運動人體學(xué)問答題每日一練(2020.03.11)

來源：考試資料網(wǎng)

1.問答題簡述憋氣的利與弊。

參考答案：利：通常在完成最大靜止用力的運動時，需要憋氣來配合，如大負荷的負重、舉重運動、角力、拔河、"扳手腕"等，憋氣對運動的良好...

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2.問答題簡述急性閉合性軟組織損傷早期的處理原則和方法。

參考答案：處理原則是適當制動，止血，防腫，鎮(zhèn)痛，減輕炎癥。方法：第一，固定。骨折、脫臼、拉傷應(yīng)進行加壓保護，目的是減輕痛苦、促進傷...

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3.問答題簡述體育運動對骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響。

參考答案：（1）骨密質(zhì)增厚、骨徑變粗。（2）骨面肌肉附著處突起明顯。（3）骨小梁的排列根據(jù)張力和壓力更加整齊有規(guī)律，骨小梁增粗。（...

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4.問答題股四頭肌損傷后，其限制活動期的處理原則和處理方法是什么？

參考答案：股四頭肌損傷后，其限制活動期的處理原則是：制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和減輕炎癥。其處理方法是：立即制動，然后局部冷敷，加壓包...

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5.問答題簡述運動員在比賽和訓(xùn)練中應(yīng)如何注意糖的補充。

參考答案：目前一般認為，運動前3～4小時補糖可以增加運動開始時肌糖原的儲量。運動前5分鐘內(nèi)或運動開始時補糖效果較理想。應(yīng)當注意的是...

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