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運動訓練學問答題每日一練(2020.06.08)

來源：考試資料網(wǎng)

1.問答題簡述制訂訓練計劃的要求。

參考答案：1、長期計劃必須與短期計劃相結(jié)合。
2、必須全面考慮、精心設計。
3、制訂訓練計劃必須熟知訓練對象，...

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2.問答題身體形態(tài)訓練的方法有哪些？

參考答案：1.身體訓練的各種方法，根據(jù)需要運用相應的訓練方法。
2.專項運動員身體形態(tài)訓練，通過專項訓練方法手段實現(xiàn)。<...

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3.問答題耐力素質(zhì)可分為幾大類？

參考答案：（1）根據(jù)運動中氧代謝特征分為有氧耐力、無氧耐力和有氧-無氧混合耐力
（2）根據(jù)肌肉工作的力學特征可分為靜力性...

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4.問答題體能訓練的基本要求有哪些？

參考答案：1.合理安排一般體能訓練和專項體能訓練。
2.體能訓練應于技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能訓練有機結(jié)合，選擇體能訓練手段...

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5.問答題運動員的心理能力與體能、技能及戰(zhàn)術(shù)能是何種關(guān)系？

參考答案：運動員的心理能力與其體能及技戰(zhàn)術(shù)能力有著非常密切的關(guān)系，它們是相互依存、相互制約、相互促進和相輔相成的。良好的個性品質(zhì)和...

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