A.穿戴合適的運動裝備
B.遵守運動規(guī)則和技巧
C.注意周圍環(huán)境和設(shè)施的安全
D.根據(jù)自身身體狀況調(diào)整運動強(qiáng)度和方式
E.在沒有他人監(jiān)督的情況下進(jìn)行高強(qiáng)度運動
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你可能感興趣的試題
A.呼吸急促
B.心跳加快
C.出汗增多
D.頭痛
E.肌肉酸痛持續(xù)數(shù)天
A.運動強(qiáng)度
B.運動頻率
C.運動持續(xù)時間
D.運動類型
E.運動裝備的品牌
A.跑步
B.籃球
C.足球
D.游泳
A.在良好的天氣和場地條件下進(jìn)行運動
B.在身體疲勞或疾病狀態(tài)下進(jìn)行運動
C.在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行運動
D.在使用合適的運動裝備下進(jìn)行運動
A.進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旌头潘苫顒?br/>B.補充足夠的水分和營養(yǎng)
C.立即洗熱水澡以促進(jìn)血液循環(huán)
D.保證充足的休息和睡眠
最新試題
運動保健學(xué)只關(guān)注運動員的健康和運動表現(xiàn)。
以下哪些是運動后可能出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)？（）
根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。
下列哪一項不屬于運動保健學(xué)的研究內(nèi)容？（）
運動時出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅持完成運動。
青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。
簡述運動過度的危害及其預(yù)防措施。
下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）
下列有關(guān)體育鍛煉對兒童少年的影響，表述不正確的一項是（）
適度的有氧運動可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。