久久综合久久鬼色,久久er精品视频

判斷題堅(jiān)持體育鍛煉是防治骨質(zhì)疏松癥的主要措施之一，其防治機(jī)理是：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)鈣的吸收、利用和防止其流失。

1.判斷題體育活動(dòng)至少可以從兩個(gè)方面預(yù)防骨質(zhì)疏松，一方面是在骨量增長期有規(guī)律的參加體育活動(dòng)，可以獲得較高的峰值骨量；另一方面是成年人堅(jiān)持體育活動(dòng)可以最大程度減少隨年齡增長而發(fā)生的骨量丟失。

2.判斷題預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的最終目的是防止骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生。

3.判斷題對于Ⅰ型糖尿病患者，一般建議餐后30分鐘～1小時(shí)后運(yùn)動(dòng)為宜。不要在早晨空腹時(shí)或餐后立即開始運(yùn)動(dòng)，而Ⅱ型糖尿病患者沒有上述要求。

4.判斷題運(yùn)動(dòng)可提高機(jī)體各組織對胰島素的敏感性，提高胰島素的利用效率。

5.判斷題適宜的體育運(yùn)動(dòng)，可延緩骨骼系統(tǒng)的衰老，避免老年性骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。