單項(xiàng)選擇題力量訓(xùn)練中，（）（英文簡(jiǎn)稱RM）是指某一肌肉或肌群在疲勞前舉起的某一指定次數(shù)的最大負(fù)荷。

A.最大負(fù)荷量
B.最多組數(shù)
C.最少訓(xùn)練間歇
D.最高重復(fù)次數(shù)


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1.單項(xiàng)選擇題經(jīng)常參加體育鍛煉的人，安靜時(shí)脈搏頻率約為（）

A.60次/min
B.65次/min
C.70次/min
D.75次/min

2.單項(xiàng)選擇題劇烈運(yùn)動(dòng)后容易出現(xiàn)重力性休克，應(yīng)該（）。

A.立即停止運(yùn)動(dòng)，坐下休息
B.立即補(bǔ)充水分，保持身體內(nèi)循環(huán)穩(wěn)定
C.慢慢跑一段距離，做一些深呼吸和輕微運(yùn)動(dòng)
D.不要立即停下，仍然做一些大幅度動(dòng)作練習(xí)