A.體操、游泳為10-11歲
B.籃球、排球、足球為10-12歲
C.耐力為主的項目為15-16歲
D.跳躍項目為10—12歲
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A.體育活動內(nèi)容應(yīng)多樣化
B.多用直觀教學(xué)
C.多練多做精細(xì)的技術(shù)動作
D.有適當(dāng)?shù)拈g歇
A.興奮過程占優(yōu)勢，容易產(chǎn)生疲勞
B.第二信號系統(tǒng)的活動占主導(dǎo)地位
C.興奮不易擴(kuò)散
D.神經(jīng)系統(tǒng)的分析綜合能力較好
A.以短時間速度性練習(xí)為主
B.運(yùn)動量的安排要合理，一般強(qiáng)度密度可稍大一些
C.避免做過多的憋氣動作
D.宜采用較多的耐力性及力量性練習(xí)
A.關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性差
B.大肌肉群發(fā)育快于小肌肉群
C.屈肌發(fā)育快于伸肌
D.骨骼的骨化尚未完成，彈性和柔韌性較大。
A.站、立、跑、跳、投的姿勢要正確。
B.應(yīng)盡早進(jìn)行力量性練習(xí)。
C.不宜長期在堅硬地面上進(jìn)行跑跳練習(xí)。
D.在加強(qiáng)關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)時，應(yīng)注意發(fā)展關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。
最新試題
運(yùn)動飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運(yùn)動中流失的水分和電解質(zhì)。
青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。
關(guān)于運(yùn)動后的恢復(fù)措施，以下說法錯誤的是（）。
下列哪種運(yùn)動屬于低沖擊力運(yùn)動，適合關(guān)節(jié)疾病患者進(jìn)行？（）
簡述運(yùn)動對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。
根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。
麥?zhǔn)显囼炾栃裕崾究赡苁窍铝心姆N損傷？（）
在進(jìn)行運(yùn)動前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動損傷的風(fēng)險。
運(yùn)動時出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅持完成運(yùn)動。
簡述運(yùn)動保健學(xué)的主要研究內(nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。