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判斷題蛋白質(zhì)可以促進人體生長發(fā)育和修復(fù)機體組織，滿足人們每日身體活動所需要的能量。

1.判斷題膽固醇是構(gòu)成細(xì)胞和某些激素（如男、女性激素）的成分，是機體所必需的。

2.判斷題存在于食物中，為健康身體所需要的物質(zhì)稱為營養(yǎng)素。

3.判斷題整理活動的主要目的是促進血液回流至心臟，以免血液過多分布在上肢和下肢而造成頭暈和昏厥。

4.判斷題存在于油炸或加工食品中的反式脂肪酸不僅可引發(fā)體重增加，還會導(dǎo)致身體其他部位的脂肪移動并堆積到腹部，增加患心血管疾病的風(fēng)險，因此應(yīng)盡量少食用。

5.判斷題精制谷物因加工而失去了它們的纖維和其它營養(yǎng)成分，在營養(yǎng)學(xué)上被標(biāo)注為“不好的碳水化合物”食物。