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單項選擇題中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，我國成年人每天吃水果（）g。

A.200-400
B.250-450
C.300-500
D.300-400

1.單項選擇題中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，我國成年人每天吃蔬菜（）g，最好深色蔬菜約占一半。

A.200-400
B.250-450
C.300-500
D.350-550

2.單項選擇題葡萄糖的血糖指數(shù)是（）

A.80
B.90
C.100
D.120

3.單項選擇題適當(dāng)多吃（）有利于避免肥胖和糖尿病等慢性疾病，更有利于防止高血糖。

A.魚肉
B.粗糧
C.海產(chǎn)品
D.菌藻類

4.單項選擇題能提供人體所需的全部營養(yǎng)素的食物是（）

A.母乳
B.魚肉
C.牛奶
D.大豆

5.單項選擇題《中國居民膳食指南》指出，一般成年人谷類食物每天攝入（）g為宜。

A.200-350
B.250-400
C.300-450
D.350-500