單項選擇題腦組織的能量來源于()
A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.碳水化合物
D.碳水化合物和脂肪
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1.單項選擇題大多數(shù)蛋白質(zhì)的含氮量相近,每克氮相當于()g蛋白質(zhì)。
A.16
B.6.25
C.30
D.45
2.單項選擇題根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》,我國輕體力勞動的成年男子,能量的推薦攝入量是()kcal。
A.2200
B.2400
C.2600
D.2800
3.單項選擇題一般混合膳食的食物熱效應(yīng)是增加基礎(chǔ)代謝的()
A.0.1
B.0.2
C.0.25
D.0.3
4.單項選擇題基礎(chǔ)代謝所需能量占總能量的()
A.40%~50%
B.50%~60%
C.60%~70%
D.70%~80%
5.單項選擇題成人脂肪攝入量一般不宜超過總能量的()
A.0.2
B.0.25
C.0.3
D.0.35
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運動人群營養(yǎng)餐實例中,包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。
題型:判斷題
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
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?;撬岬纳砉δ馨ù龠M腦細胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。
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乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
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減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
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運動減脂只能進行有氧運動。
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平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
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在高能量膳食的過程中,身體會產(chǎn)生對高能量膳食的適應(yīng),這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
題型:判斷題